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特别约定：
为了本书叙述的方便和读者理解的准确，以下特将二节棍的两节短棍分别称为 “青棍”和“白棍”（在本书全部例图中，青棍以黑色棍表示，白棍以白色棍表示）；连 接青棍和白棍的铁链或绳索称为“棍链”；每节短棍靠近棍链的一端称为“内端”，另 一端称为“外端”（图1、图2）。
图1图1白棍外端 —白棍一 白棍内端 一棍链一 青棍内端 —青棍- 青棍外端白棍外端 —白棍一 白棍内端 一棍链一 青棍内端 —青棍- 青棍外端
图1
图1
白棍外端 —白棍一 白棍内端 一棍链一 青棍内端 —青棍- 青棍外端
白棍外端 —白棍一 白棍内端 一棍链一 青棍内端 —青棍- 青棍外端
单手握棍时，若虎口朝向外端，则称为“反握”（图1）;若虎口朝向内端，则称 为“正握”（图2）。
攀小之论“戳攀道七
截拳道在阴与阳合一时即已存在。
李小龙习惯于将二节棍插在腰后。在1972年拍摄的影片《精武门》中,插棍时使
棍的外端向上，内端及棍链向下；出棍时手握二节棍的外端向上抽出，同时拇指、食
指握住青棍，其余三指松开白棍，可以顺势连接挑、外挑、上舞（正、逆）、前舞（正,
逆）、外侧舞（逆）等5种基本棍招（图3、图4、图5）。
而在1972年拍摄的影片《猛龙过江》中，插棍的方式变为先将二节棍作Z字形折 叠，然后青棍外端向下、白棍外端向上插入腰后；出棍时手握青棍的外情向下抽出,, 可以顺势连接挑、外挑、外扫、上舞（正、逆）、前舞（正，逆），外侧U ＜逆）等6 种基本棍招（图6、图7、图8 ）。
率小尤於“截拳健
截拳道不仅限于拳道，它是生命之道，是开启智慧的火炬。
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