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（一）飞刀的捏刀法
飞刀的捏刀方法共有三种：
1.以食指和拇指微屈相互轻轻对捏住刀尖或刀柄，刀刃 朝前「其余三指向掌心屈卷或自然伸展（图954）.往前抛掷 时'迅速屈腕、松捏撤开飞刀，使之向前在空中翻转，以刀尖定 着于目标“
图954
L以中、食二指指节并拢来夹住近刀尖处（图955）,往前 抛射时，迅速屈腕，屈指抖臂，同时中、食二指松夹，使刀及时 飞掷而出奔向标靶（图956）.
3.以中、食二指或食指与拇指相互捏住飞刀柄末端的红 绿绸条，抛掷时，向前屈腕、抖臂、松捏用甩劲将刀掷射击向目 标'
（二）飞刀练习
练习飞刀，先取稻草或杂草扎制成一“十”字状人标靶《图 957）,也可以取木板一块,用墨笔绘出人头的耳、目、鼻、口，以 及胸腹躯干和四肢。由距离草人或木板2米处开始定点定位 练习,每日早、中、晚3次练习发放，每次发故的数量可根据自
身的时间、环境等情况来确定，每练习完一月后，后退0M米, 直至距靶5?6米定位距离而刀无虚发时,则大功告成’飞刀 的运行路线因为是一弧形抛物线'用的离心力，所以掷力敢准 点时，应高于标靶数寸，才可以击中目标.须注意的是距靶越 远，出手时的刀头和手臂越高。
凡练习掷飞刀暗器者，只要能吃苦耐劳，勤学苦练，一年 即可以初见成效，两年左右即可功成，但练习时勿“三天打鱼, 两天晒网”，只凭几分钟的热度，数日的冲动来练习。要想取得 成功,必须树立信心、恒心和决心，
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