拳击


三、几种常用战术|拳击





比赛前必须了解对手的技术特点、身体素质、意志品质。 如果完全不了解对手,应在与之比赛过程中进行一番试探和 观察。细心注意对方的特长和弱点。通常第一回合双方都是 进行观察,从多方面发现对手善长的拳法和防守与还击的方 法,以及站立时的习惯距离等。但相持时间不可过长,要防 止对手的突然进攻。在其他回合相持时,也多用假动作引诱 对手出拳,以便了解对手的特点。当了解对手的弱点后,迅 速用假动作诱使他暴露弱点,用自己得力的拳法进攻,并抓 住机会用连击拳与连续拳快速进攻。这就要求运动员当机立 断,毫不犹豫,否则可能被对手控制,失去主动权。



应该设法使对手察觉不出自己何时以何种方式进攻,要 想方设法使对手不注意自己将要击打的目标。为此,应运用 假动作仔细掩饰自己击打的预备动作.



应该学会采取真真假假、虚虚实实的动作和方法,趁其 不备时突然进攻是最有效的,能迫使对手处于被动的地位。



在比赛中应尽量避免击空,击空不仅消耗体力,而且容 易丧失信心,也会因失去平衡而被对方控制,处于不利的地 位。因此在比赛中应避免无目标地猛击乱打,以免造成很多 击空现象,无谓地消耗体力,给对手以反攻机会。



(―)隐蔽战术



隐蔽战术是反映拳击运动员机智灵活、足智多谋和变化 莫测的格斗艺术。它是在实战中不暴露自己的企图,使对手 产生错觉,做出错误的判断,从而为自己的真正进攻创造有 利条件,达到取胜的目的。声东击西、忽左忽右、指上打下、 指下打上、意左形右、意右形左、似真似假等各种战术动作 和意图,都是隐蔽战术。



(二)佯攻战术



佯攻就是采取各种动作和击打引诱对手出击。为了达到 这个目的,要制造假象,故意暴露目标,隐约留下空隙,或 者佯装体力不支等,使对手出拳击打。“兵不厌诈气真真假 假,虚虚实实,使对手捉摸不定。



要想击中对手,关键在于你所发的拳必须出乎对手的意 料。例如:假装退步,实际转为反攻,或故意开放自己头的 左面,引诱对手用直拳或用摆拳来击打头部,而实际上自己 是处于实战准备状态,用右拳来抗击对方。



假设你打算发拳打对方上体,这时你切勿盯着对方的上 体,而要做出一副企图打他下颊的样子。



佯攻时最重要的是假动作的欺骗性和移动速度,同时不 要连续使用同一种假动作,否则会被对方识破,给自己带来



被动



(三) 机动性与巧妙移动的战术



这是拳击运动员非常重要的战术手段,机动性的目的是 为了占据有利的位置。运动员借助灵活多变的快速步法,忽 进忽退或试探或佯攻,想尽办法在台上自由行动,以多种形 式散开击打对手。灵巧的移动,目的在于限制对方的行动而 本身不受约束。运动员对看台的中心,这样可以按自已的战 术后退或向侧方移动,闪开对手的进攻。一个拳击运动员必 须尽量放松肌肉,并有高度灵活性和速度,还要善于利用时 机进行进攻。 *



(四) 近体战术



在疾风骤雨般的拳击比赛中,我们看到直拳、摆拳、钩 拳的威力无比,但一旦出现近体现象,拳手们往往就束手无 策。因此能否正确运用近体战术,将对比赛的成败起到相当 大的作用。美国著名拳击运动员马西亚诺,在他一生的拳击 比赛中,从未输过一场,其中的奥秘就在于他善于运用近体 战术,往往在近体时,能出其不意地将对方打倒在地。



近体战术很讲究站立位置。它要求身体保持平衡,重心 偏低,用手臂保护体侧,这样可以时攻时守。重心偏低主要 是便于躲闪和下潜,以便向对方靠拢,用上钩拳迅速击打对 方的下颊。



近体战术还是矮个子拳击运动员的最佳战术之一。因为 身材高大的拳击运动员不论在力量或拳距方面都明显占优 势,即使矮个子运动员有很好的佯攻技术,也很难把对方打 倒。近体战术的奥秘是让对手失去平衡,而身材高大运动员 的特点是重心高,容易失去平衡,这就给矮个子运动员造成 了偷袭的机会。





浏览639次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里