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（图2)
拳经云：“拈肘势防他弄腿，我截短须认高低， 劈打推压要皆依，切记勿手脚忙急。”
拈肘势是一个拿敌经络，制敌的关节招势.所谓 拈肘，其目的是制敌肘关节。松溪内家拳法特别注重 于制肘，它把腕肘分为大小三门，如手腕可入则肘下
而至，如肘下失守，则胸前腹下难改，此即所谓“升 堂入室，无所不至”，故拳谚中有：“手后一尺，天 下无敌”的说法。
拈肘势的用法十分灵便，既可防腿又能截拳， 既可采拿又可跌打。
此势与松溪内家拳《囤禽拳》中的“拈肘势”同 名，但用法有所不同.从图形上看，我认为更象松溪 内家拳中的“叉手朝阳跌”
(一）用法示例1:
1.我侧身而立成待敌势（图1—60 )。
图160
2.拈肘
(1 )敌如以左拳向我袭来，我速以前手粘擒敌 腕，并借其前冲之势将其向我左后侧牵带，同时以右
手拈拿敌左肘关节两侧神经（尺神经和桡神经），使 其手臂麻软，为我所制（图1—81)。
(二）用法示例2:
1. 拈肘朝阳跌
(1 )二人相峙而立成敌对势（图1一62 )
(2 )敌如以左拳向我面部袭来（或我主动以探 手诱击敌面，敌必招架），我则就势采拿敌腕，并順 其前冲之势将其向左后侧牵拽，同时以右手制住敌肘 关节（图1—63)。
(3)上动不停，我制敌肘，敌必坠肘回挣，我 速进步管住其前腿，使其欲走不能，速即以左掌推击 敌胸部或下颌，使其跌倒（图1—4)。
2. 防腿进跌
当敌以腿向我袭来时，我只需略加闪挪，放空敌 腿，待其势尽欲回之际，速以右手拍格敌腿，疾步滑. 进，以左掌推击敌胸，使其跌倒。
要点：叉手朝阳跌时，粘擒动作宜小，要准而 快，上步管腿及推击要迅猛连贯；防腿击时要待敌腿 力发尽成强弩之末时迅速格压，动作宜小，推跌要
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