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图35
图35
①以右脚前脚掌为轴碾地, 使上体向左后转；在转身的同时, 右臂内旋并向拇指一侧屈腕，使 剑尖指向转身后的身前，左手剑 指随之由上经右肩前、腹前绕环, 向正前方指出，手心朝下；目视 剑指（图35）。
②左脚向前落步，右脚随之跟进并步，两腿均屈膝半蹲；同 时，右手持剑向前平伸直刺，拇指一侧在上，左手持剑指顺势附 于右手腕处；目视剑尖（图文）。
［要点］
两腿半蹲时大腿要蹲平，两膝、两脚均须紧靠并拢；上向前 倾，直背、落臀；两臂伸直，剑尖与肩相平。
19x弓步上挑
右脚上步屈膝；同时，左脚脚跟稍内转，左腿挺膝伸直，成 右弓步；右手持剑直臂向上挑举，剑尖向上，手心朝左，左手剑 指仍向前平伸指出，手心朝下，上体稍微前倾；目视剑指（图 37）。
［要点］
左臂伸直，左肩前顺，剑指略高过肩；右臂直上举，剑刃朝 前后；上身挺胸、直背、塌腰"
20、歇步下劈
右腿伸直，左脚向前上步，脚尖外撇，随之两腿交叉屈膝全 ? 174 ?
蹲，成歇步；同时，右手持剑向前下劈，拇指一侧在上，剑尖与 踝关节同高，左手剑指屈肘附于右手腕里侧，上体稍前俯；目视 剑身（图38）。
［要点］ ——
与第二段“斜步下 ”中学U
劈”相同。
21、右截腕 乙沁=T >0
两脚以前脚掌碾忙》一 ' 幺电^ 地，并且两腿稍伸直立 图38 图39 .
起，使上体右转，右腿
屈膝半蹲，左腿稍屈膝，左脚前脚掌虚着地面，成左虚步；右臂 内旋使拇指一侧朝下，用剑的前端下刃向前上方划弧翻转，随着 上身起立成虚步，右手持剑再向右后上方托起，左手剑指仍附于 右手腕，两肘均微屈；目视剑的前端（图39）。
【要点】
两腿虚实必须分明，上身稍向前倾，剑身平横于右额前上 方，剑尖稍高于剑柄Q
22、左截腕
左脚向前上半步，并以前脚
学碾地使上身向左后转，右脚随 /一、
之向前上一步，前脚掌着地，两 /缁
腿均屈膝，成左实右虚之右虚步； ,
在右脚进步的同时，右臂外旋，
使剑身的前端向左前上方划弧翻 yC\
转，手心朝上,剑身与地面平行， 小
左手剑指随之离开右手腕，屈肘 片：、
rtf 40
向上侧举；目视剑的前端（图40）。
【要点】
同“右截腕”0
23、跃步上挑
①左脚经体前上一步，右脚随之在身后离地，小腿后弯；同 时，右臂外旋手朝里，使剑由右向上，向左屈肘划弧，剑至上体 左侧时，右手靠近胯旁，拇指一侧在上并向上屈腕，左手剑指在 右手向左下落时附于右手腕上；目视剑尖（图41）。
②左脚蹬地，右脚向右侧跃步，落地后屈膝略蹲，左脚随之 离地屈膝从身后伸向右侧方，形成望月式平衡，上体向左侧倾 斜；在右脚跃步的同时，右手持剑由左胯旁向下、向右划弧，当 剑到达右侧方时，臂外旋并向拇指一侧屈腕，使剑向上挑击，左 手剑指即向左上方屈肘横举，拇指一侧在下；目视右侧方（图 42） o
便点】
跃步和上挑动作必须协调一致，迅速进行；挑剑时，腕部要 猛然用力上屈；形成平衡动作后，右腿略屈膝站稳，左小腿尽量 向上抬起；上体向右拧转，剑身斜举于右侧上方，持剑略松，便 于手腕上屈。
图41
图42
图43图43之向左侧落步, 右仆步；同时, 方；上体前探,【要点】 做仆步时,之向左侧落步, 右仆步；同时, 方；上体前探,【要点】 做仆步时,左腿要全蹲，臀部紧靠脚跟，不要凸起，两脚全左腿要全蹲，臀部紧靠脚跟，不要凸起，两脚全
图43
图43
之向左侧落步, 右仆步；同时, 方；上体前探,
【要点】 做仆步时,
之向左侧落步, 右仆步；同时, 方；上体前探,
【要点】 做仆步时,
左腿要全蹲，臀部紧靠脚跟，不要凸起，两脚全
左腿要全蹲，臀部紧靠脚跟，不要凸起，两脚全
24、仆步下压
①右手持剑使剑尖从头上经 过，继而向体后、向右弧形平绕, 当剑绕到右侧时，即屈肘将剑柄 收抱于胸部前下方，手心朝上; 同时，右膝伸直，上体立起，左 腿屈膝提于身前，左手剑指仍横 举于左额前上方（图43）。
②上动不停，左手剑指经身前下落，按在右手腕上；左脚随 屈膝全蹲，右腿在右傀（平铺伸直，脚尖里扣，成 右手持剑用剑身平面向下带压，剑尖斜向右上 目向右平视（图44）。
脚掌着地；上体前探时要挺胸，两肘略屈环抱于身前。
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