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揉法是医者用手或前臂，在患者肢体上回旋揉按的推 拿手法。《保亦推拿法》中“揉者，医以指按神经经穴， 不离其处而旋转之论述了揉法的要领，要求医者以手 按在患者肢体或穴位表面，使其皮下组织随手而旋动。常 用的手法有掌揉法、肘揉法、指揉法、前臂揉法。（见图： 108）
摇肩法民间跌打刀伤神方系列
摇肩法
民间跌打刀伤神方系列
揉法能使患肢活血通络，祛风散寒、消肿止痛。《厘 正按摩要术》有“揉以和之”，“可以和血，可以活经络J 之说。现代医学认为，揉法能使积聚在肢体的酸性代谢产 物（如乳酸、组织胺、乙酰胆碱等）进入血液使血管扩 张，促进血液循环，乳酸再转变为血糖，为机体重新吸 收。另外，揉法有剥离粘连，减轻疼痛，消除肿胀和增加 肌肉弹性之功效。
⑥摇法
摇法是摇动关节的一种手法、以关节为轴，使之被动 地旋转、回旋、摇动和屈伸等动作。《保赤推拿法》云: “摇者，或于小头或于儿手使之动也J摇的幅度由小到 大，直至最大可能的限度，但应注意，骨折或脱位及急性 肌肉撕裂伤，禁用此手法。常用的摇法有摇肩、摇髓、摇 踝等法。（见图109）
摇踝法摇髓法图109摇法
摇踝法
摇髓法
摇法用来预防和治疗各关节旋转功能障碍的疾病。 《厘正按摩要术》日：“摇则动屈之……可以活经络，可以 和气血。”并有松解粘连，缓解痉挛，滑利关节之作用。 适用于各关节新旧损伤,关节酸痛及功能障碍，促进血液 1循环，对于肌肉麻痹、萎缩、腰背部慢性劳损、风湿病均 ?有较好疗效。
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