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三击打伤常用的治疗方法
冷冻疗法治伤的原理，主要是使血管收缩，减轻局部 充血，降低组织温度，抑制神经感觉，达到止血、镇痛、 麻醉、防止局部肿胀作用。这个疗法适应于各部位的扭挫 伤、肌肉韧带拉伤早期，鼻腔出血也常常采用这个方法进 行止血。
热敷疗法
热敷疗法，一般采用活血化瘀中草药粉进行敷烫伤痛 处，也可用药酒或陈醋浸透到毛巾敷烫。其作用原理，主 要是促进毛细血管扩张、开放，促进血液、淋巴循环和新 陈代谢，缓解肌肉痉挛，促进创伤恢复。
热敷疗法适用于陈旧性损伤，肌肉、关节寒痛症。
按摩疗法
按摩，是施行不同手法治疗疾病、预防疾病的一种手 段，是比较古老的一种疗法。从最早的古医书《黄帝内 经》就能看到关于按摩的记载。按摩为什么能延续几千年
而不衰，是由于它有医药所不能代替的优越性，在运动创 伤治疗、恢复疲劳等方面都有不可忽视的作用。就拿体育 运动赛前赛后的肌肉、关节放松来说，按摩疗法起到很大 的作用。
按摩可以舒经活络、解痉止痛、纠正错位、通利关 节、激发经气、平衡阴阳等保健治疗作用。通常采用的手 法有推、拿、按、摩、揉、摇、牵、拍等基本手法。
①推法
推法是用手指前端，大鱼际肌、小鱼际肌和掌根部在m 受损的部位或穴位上，上下左右推动°《推拿仙术》：“推1
ffllKs者，医人以右手大指面蘸汤水于其穴向前推也。”《秘传推 拿妙诀》：“凡推各指具要于指面，并挨两边推之。”沿袭 至今。具体手法不同，可分为单手推法、双手推法、八字 1分推法、虎口推法和掌根推法5种，（见图104）推时手 掌或指腹应紧贴于病变部位的皮肤，着力均匀地推动，使
「 fill治疗部位的皮肤发红、发热为宜。
单手推法双手推法
单手推法
双手推法
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虎口推法
图104 推法
推法可疏经散结，散风祛寒，理气消瘀，消肿止痛。 现代医学认为推法可提高皮肤温度，扩张血管，促进血液 及淋巴液流动。
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