擒拿对练


二、破抢步插腋拿臂法|擒拿对练





预备式



甲乙相对站立。如图79。



动作一



乙抢上左步左掌直插甲的右腋下。如图80。






图79 图80



动作二



乙的左手顺前势从甲身后翻上扣住甲的右肩。同



时乙的右手从上按住甲的右肘。如图81。



动作三



甲用左手向上推起乙的右肘。如图82。






图81 图82



动作四



乙的右肘被推必然松开按甲右肘的右手而向后撤避之如图83。



动作五



甲双手合抱乙的左臂使其不能逃脱。如图84。



动作六



甲左转体后挑右腿击乙左腿同时下插右臂从而制版乙。如图85。



要点



1乙出右手下按甲右肘时甲要立即用左手上推乙的右肺这是个关维性动作故要快速有力。






图84 图85



2当乙后撤右臂时甲应立即用双手合抱乙的左臂防止其逃脱。只有这样才能%下面的破法打下基础。



3甲下插右臂是个重点下插时右臂要转动突然有力主要是依靠腰臂的力量。







练习及甲做下插右臂动作时要注意分寸不可用力过猛否城乙的左臂容易受伤。





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