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如伤病之后一段时间练习较少，体力不强，对 手反而体力充沛的情况下。你不想拼体力,只想乘机取胜。这时, 你可以趾高气扬，冲撞有力,抓握撕抖一番，但一定要不过大地 失去平衡。时不时地发起假的攻势。经验不足的对手，会误认为 你体力充沛,不敢以力相拼而上当?
总之,各种战术的运用也好，各种假动作的使用也好，都是 无常式的。真假在变化，战术也在变化，假动作变化成真动作,假 动作带出真动作的情况是贯穿比赛的全过程。战术也瘀样 场比赛不同战术也在变化中，可能每局之间就有变化，使对手捉 摸不定。
我国有着这方面丰富的文化遗产，如《孙子兵法淡于“三十 六计"的论述，撤为摔跤运动员有机会学一学会大有裨益的，如 “声东击西气“围魏救赵”、“暗渡陈仓”、“釜底抽薪”等，移用到棒 跤战术中,都有着良好的作用，会使跤艺上升到一个新的境地。
第四节 摔跤运动员的心理要求
为什么一些具有良好身体条件的运动员却从未取得过优异 成绩?而一些身体条件一般的运动员却能在比赛中名列前茅?这 是引人深思、发人深省的问题。
摔跤是在两人身体接触中斗力、斗智、斗勇。优秀摔跤运动 员不仅要有良好的运动素质、精湛的技术、灵活的战略战术，还 要有全面健康的心理素质。
摔跤运动员要有灵活稳定的神经类型、全面的心理条件，其 中主要的心理素质是：
（一） 自觉性、主动性:现代摔跤特点之一是积极主动。比赛 规则鼓励积极主动进攻，惩罚消极防守。自觉性、主动性是要求 运动员明确自己的行动的目的、任务，相信确定的目标是正确 的,并能积极主动去作。练习摔跤要有为国争光的远大理想，为 摔跤事业献身的精神。为达到此目时把摔跤事业当作个人最重 要的事情，作为自己的骄傲，付出最大的努力，不断地尝试提高 自己的水平。在训练中,每次课有具体的任务和要求，即便作每 组练习、提高一个动作、改进一个技术都要有明确的任务。并把 这些具体的任务与远大的目标联系起来,在比赛场上作出不懈 的努力。始终移动，随时准备进攻，能以自己的行为牵制对方，掌 握主动权，使对方处于被动地位。在赛季内或是赛季外，都作_ 些维持体能和改进技术的练习。为了实现自己的理想，要能自觉 主动地行动。
（二） 勇敢:摔跤比赛是进攻、防守、反攻的统一过程。既要有 攻，又要有守,两者缺一不可，而权衡攻守矛盾的两个方面,进攻
是主要的，许多世界摔跤冠军的比赛信条是进攻。进攻容易掌握 主动权，即使是防守也要积极地防守，因为防守还是为了进攻。 除非在一场比赛快结束时，在分数上领先的情况下，为了保持优 势，取得胜利，才能死守不攻。进攻是有风险的。
“两军相争勇者胜”。摔跤运动员比赛时要有冒险精神，有了 机会敢于果断地进攻，没肴机会创造机会进攻。为了进攻，无所 畏惧,不怕失败,不怕赢过自己的对手，不怕失误被指责o无畏才 能拼搏，恐惧预示危险。作动作不迟疑，迟疑是进攻的最大致命 伤。对眼前的困难总是想方设法去克服，在意识到危险的情况 下，敢于大胆地作战术上的冒险。例如：甲方抱起乙方的双腿向 前摔下去的时候,乙方处于被动的危险状态。如果乙方临危不 惧，就可以借对方向前的冲击力，在空中反抱甲方的躯干，在落 下的刹那间向左或是向右翻转甲方，把甲方摔到背着地，转败为 胜。冒险精神与中国传统的谨小慎微，沉默是金，稳重为上的精 神相违背。冒险符合今天的时代精神。大凡成功者没有哪几个 人没有经历过几次人生的冒险，有的成功者几乎是一步一招险 棋，多少场摔跤比赛不是冒险取胜的!
摔跤运动员的勇敢不是鲁莽蛮干，也不是急攻躁进，更不是 轻举妄动，它是审时度势,与机智、果断相结合，巧妙地乘原攻其 弱点，是大智产生的大勇,能为常人所不敢为。当然勇敢与技术 水平密切相关，所谓艺高人胆大,胆大才能发挥技术。
摔跤运动员只有在实战和比赛中敢于作战术的冒险，才能 取得比赛的经验,积累战术知识，培养战术思维能力，练出敢作 敢为的为人精神。
（三）顽强,顽强是摔跤运动员刻苦训练、坚持拼搏的精神支 柱。摔跤运动员为达到自己的目的，就要坚持不懈地行动，不惜
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任何代价朝既定的目标拼争，不屈不挠，克服困难，把任务圆满 完成。在训练中从难、从严练习，按计划保质保量地作完训练内 容。在配对练习时能经常与强手练习、对抗、实战。同强手配对 练习会在一个时期内挨摔多，被摔得很重。但能不怕挨摔，锲而 不舍,时间长了会有明显的提高。刘伯承同志讲:“弱克强,弱者 强"。打仗和摔跤是一个道理。平时培养出坚强的意志,比赛时 遇到困难才能顶得住.例如，运动员被压在桥上，处于危险状态， 意志顽强者则不躁不馁，从容应战，努力解脱,争取转危为安;在 顺利的情况下，不骄傲，保持冷静的头脑,有策略地夺取全胜.
在训练和比赛中，运动员会遇到各种困难、挫折或失败。优 秀摔跤运动员成功的原因之一是不怕失败，能在失败中吸取经 验教训。一般在比赛后，优秀的摔跤手会在自己的思想中过一遍 关键跤和比赛中的转折点的情景，仔细分析，并与队友和教练谈 论错误的原因，从错误或失败中增长智慧，所谓吃一堑，长一智。
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