青龙偃月刀

十二、侧撕腿|青龙偃月刀

侧撕腿须抬一腿，担在悬桩绳套中。



且教脚尖勾起时，助手拉索向上升。



图 说 武 当 嫡 派 功 夫 其 传



腿基功



第二贴地一字耗腿精图秘说之二］



?贴地一字耗腿功，双膝之前置酒杯。



;杯装水满耗腿力，可试下盘收缩否。












腿基功



第二悬十字耗腿精图秘说之二十二



中华武术绝学



图 2 -22






悬空十字耗腿功，劈开两腿担石碌。



前腿肚甲贴于械，后腿反胫石上搁。



图 说 武 当 嫡 派 功 夫 真 传



腿基功

引用《青龙偃月刀》

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