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十字全叉双腿开，前后各一劈出来。
前腿内里贴地面，后腿外部舒展开。
腿基功
第二一字全叉精图秘说之十六
中华武术绝学
一字全叉两腿开，左右勾起向侧劈。
且把腿部内侧面，均匀展开贴靠地。
图 说 武 当 嫡 派 功 夫 真 传图 说 武 当 嫡 派 功 夫 真 传腿基功第二垂腰十字叉精图秘说之十七腿基功第二垂腰十字叉精图秘说之十七
图 说 武 当 嫡 派 功 夫 真 传
图 说 武 当 嫡 派 功 夫 真 传
腿基功
第二垂腰十字叉精图秘说之十七
腿基功
第二垂腰十字叉精图秘说之十七
图 2-17
垂腰十字仍劈叉，两腿前后全铺展。
且教腰际朝后倒，则称垂腰十字叉。
腿基功三、第二俯腰一字叉精图秘说之十八腿基功三、第二俯腰一字叉精图秘说之十八中华武术绝学中华武术绝学
腿基功
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