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动作说明实战中敌我双方对峙（图4-1-16）对手左脚快速向前上步突然用左直拳击打我上盘我迅速屈右臂以右小臂外侧为力点自内向外用力格挡对手左小臂内侧以化解其攻势（图4-1-17）紧接着我身体重心突然下沉右脚向前上步双腿屈膝下蹲
双手随势向下由外侧搂抱住对手双腿膝窝部位同时重心前移上体下俯用右肩部向前顶撞对手腹
部（图4-1-18）双手配合用力向上提拉令其重心失去平衡双腿悬空提起配合肩部前顶上下交错用力瞬间将其仰面摔倒在地（图4-1-19）
技术要领格挡要迅速有力出手果断。俯身搂腿动作要快且注意掌握时机同时注意肩部一定要配合双手动作向前顶撞。搂抱对手双腿向前顶肩时左腿用力后蹬以助发力。
图4-1-16 图4-1-17
图4-1-18 图4-1-19
苗揽臂背摔―― — ——
动作说明实战中对手主动发起进攻左脚在前右脚在后突然用右掌自上而下劈击我头部我迅速抬起左臂以左小臂外侧磕挡其右手腕部以化解其锋芒（图4-1-20）继而左手翻腕快速抓住对手右手腕右手抓住其右大臂同时右脚向前上步身体猛然左转身体前俯双手同时向下拉扯将对手右臂扛在我右肩头上后背紧贴对手前胸（图4-1-21）紧接
第四章跌摔技术
着身体猛然向左下方弯腰拧转同时双腿蹬直臀部用力向后撬双手同时向左下方拉扯对手右手臂全身协同动作将对手瞬间从肩上摔过（图4-1-22、图4-1-23）
技术要领双手抓握要牢固结实转身扛臂时双手要翻拧旋转合力下拉以令对手右臂肘关节外侧向下。过摔时身体尽量前俯蹬地拱背重心前下移要以臀部为支点将对手撬起周身合力完成动作。整个动作要求连贯顺畅身手合一急起直落势如破竹。
514-1-20 图4-1一21514-1-20 图4-1一21图4-1-22图4-1-22
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