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由于历史原因和地域因素桑搏的起源深受日本柔道和蒙古摔跤的影响在俄罗斯传统的桑搏运动仍然是一项以摔跤技术为主的徒手对抗性运动被称之为桑搏式摔跤。现在做为国际业余摔跤联合会项目成员之一的桑搏式摔跤在比赛时选手的着装仍然是红色或蓝色的跤衣与短裤系红色或红色腰带类似于蒙古摔跤服显然它的设计出发点就是用来彼此抓拿的这身行头是桑搏式摔跤的招牌形象同时也明确地向大家揭示了做为俄罗斯国技的桑搏运动其特点和优势所在依旧是摔技。
前苏联克格勃夺命利器一实战桑搏
演西章一跌摔技术
摔跤运动是一项历史悠久、世界流行的体育运动由于世界各国的地区差异和民族特点的不同摔跤运动的种类和规则也不尽相同。比如古典式摔跤只准用手抱住对方腰以上部位不准用腿使绊、不准抓握下肢而中国式摔跤则可以手脚使绊。桑搏式摔跤的特点是可以手脚使绊和运用反关节技术可以站立也可以跪撑类似于日本的柔道技术所以也有人称之为俄罗斯柔道。但它又与柔道有着明显的区别比如桑搏有腿部锁技柔道是绝对不允许的再如柔道允许扼颈动作桑搏却没有这种技术。桑搏的关节技同柔道非常相似但不可以将手臂折向后背也不可以对头部进行按压或扭动。作为比赛项目的桑搏式摔跤其规则更像缠斗术的规则比赛时不可以用手击打更不可以剜眼或手掐对方的喉咙。比赛过程中如果能够迫使对方背部着地、并控制在地就可以有效得分此外也可以在地面用手臂和腿部锁技来控制对方。
然而在冷战时期当桑搏由一种民间流行的强身健体运动逐步转变为特情军事部门以及克格勃们使用的杀人武器时它的一切规则都没有了如果说唯一还有的那就是制服对方而且是不择手段地制服。
打击是制服的手段锁控是制服的手段摔跤更是他们最擅长的制服手段。在学习传统的桑搏摔跤技术时那些被赋予特殊使命的格斗专家们有针对性地学习和剖析了世界其它种类的摔跤技术从中汲取了许多宝贵的养分然后结合俄罗斯民族特定的身体条件重新制定出了一套完全有别于传统桑搏摔跤的摔技——特情桑搏摔技。
这种摔跤技法的主要特点就是没有规则、不择手段。而且我们不得不承认它是建立在科学基础之上的东西是从血淋淋的实践过程中逐步成长健全的其实用性与杀伤力是毋庸置疑的。
第一节
实战桑搏常用摔技
实用桑搏的摔技技法很多粗略计算约有百种主要分进攻型摔和防守型摔法两大类按技术特点大致可以细分为过身摔、抱折摔、抱腿摔、接腿摔、别绊摔等几类在实战应用中可以根据对手体质特点和技术特点的差异有针对性地选择使用不同的技法。如对手体态比自己弱小可以用过
身摔对付如对手擅长腿法攻击则可以用抱腿摔技回应诸如此类。
本书介绍的实用桑搏常用摔法仅是管中窥豹实际运用时大家一定要掌握灵活运用的原则。
实战桑搏常用摔技
—切腿捧
动作说明实战中敌我双方对峙（图4-1-1）对手突然用右拳击打我腹部我迅速用左手格挡并抓住其右手腕部（图4-1-2）紧接着上体
前俯左手用力向后拉扯对手右手腕右臂屈肘随势由对手右臂下方穿过,右手揽抱住其右大臂右肩头顶住对手右肩头（图4-1-3）右脚同时向前上步并抬起双臂揽紧对手右手臂将对手的上体紧紧拉贴在自己身上（图4-1-4）随即右脚向右后方摆动用右大腿向后猛切对手右大腿后侧同时身体左转上体前俯瞬间将对手摔倒在地（4-1-5）
图4一1一1图4一1一1图4-1-2图4-1-2124-1-3124-1-3技术要领注意一定要将对手上体拉靠在首己身上出腿要快上下肢动作要配合协调。
图4一1一1
图4一1一1
图4-1-2
图4-1-2
124-1-3
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前苏联克格勃夺命利器一实战桑搏第四章跌摔技术
金痴
图4-1-5图4-1-5图4一1一4
图4-1-5
图4-1-5
动作说明实战中敌我双方对峙（图4-1-6）对手突然右脚向前上
步并用右拳击打我头部我可闪身躲让并迅速用左手刁抓住对手右手腕（图4-1-7）同时上右步落脚于对手两腿之间身体左转上体下俯重心下沉右肩插入对手右腋下右手随转体插入对手裆部并抓抱住其右腿腿
跟部位（图4-1-8）左手用力提拉,部为力点向上扛其对手（图4-1-9）手摔倒在地（图4-1-10）技术要领抓腕与插裆动作要同时完成并要求快速敏捷。俯身下潜用右肩顶住对手腹胯部时左手要用力向上、向左提拉用手同时用力上抱以使其俯卧于我肩背之上。上扛时双腿要用力蹬踏同时注意保持自身的重心平衡。整个动作过程中左手要始终抓住对手右腕不放。动作要求连贯协调一气呵成瞬间完成。这一组合中的跌摔动作是桑搏最著名跟部位（图4-1-8）左手用力提拉,部为力点向上扛其对手（图4-1-9）手摔倒在地（图4-1-10）技术要领抓腕与插裆动作要同时完成并要求快速敏捷。俯身下潜用右肩顶住对手腹胯部时左手要用力向上、向左提拉用手同时用力上抱以使其俯卧于我肩背之上。上扛时双腿要用力蹬踏同时注意保持自身的重心平衡。整个动作过程中左手要始终抓住对手右腕不放。动作要求连贯协调一气呵成瞬间完成。这一组合中的跌摔动作是桑搏最著名右臂向上抬起周身协同动作以后背中继而左肩下沉右臂向上掀起将对右臂向上抬起周身协同动作以后背中继而左肩下沉右臂向上掀起将对图4一1一6图4一1一6
跟部位（图4-1-8）左手用力提拉,部为力点向上扛其对手（图4-1-9）手摔倒在地（图4-1-10）
技术要领抓腕与插裆动作要同时完成并要求快速敏捷。俯身下潜用右肩顶住对手腹胯部时左手要用力向上、向左提拉用手同时用力上抱以使其俯卧于我肩背之上。上扛时双腿要用力蹬踏同时注意保持自身的重心平衡。整个动作过程中左手要始终抓住对手右腕不放。动作要求连贯协调一气呵成瞬间完成。这一组合中的跌摔动作是桑搏最著名
跟部位（图4-1-8）左手用力提拉,部为力点向上扛其对手（图4-1-9）手摔倒在地（图4-1-10）
技术要领抓腕与插裆动作要同时完成并要求快速敏捷。俯身下潜用右肩顶住对手腹胯部时左手要用力向上、向左提拉用手同时用力上抱以使其俯卧于我肩背之上。上扛时双腿要用力蹬踏同时注意保持自身的重心平衡。整个动作过程中左手要始终抓住对手右腕不放。动作要求连贯协调一气呵成瞬间完成。这一组合中的跌摔动作是桑搏最著名
右臂向上抬起周身协同动作以后背中继而左肩下沉右臂向上掀起将对
右臂向上抬起周身协同动作以后背中继而左肩下沉右臂向上掀起将对
图4一1一6
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的肩车技法往往是体态强悍者的得意技
4-1-74-1-7图4-1-8图4-1-8图4一1一9图4一1一9图4-1-10图4-1-10图4-1-11图4-1-11
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图4一1一9
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图4-1-10
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图4-1-11
图4-1-11
动作说明双方不期而遇正面交锋（图4-1-11）,对手突然伸出双手扑抓过来欲抓住我双肩进行撕扭（图4-1-12）我迅速降低身体重心左脚快速向前上步、插入对手两脚之间双手由对手两臂内侧插入并环抱其腰部右手抓住左手腕部紧紧扼住头向左转将脸贴在对手胸前（图4-1-13）继而双臂用力勒锁对手腰部身体重心向前移动
第四章跌摔技术
用力顶撞对手胸口令其身体重心不稳（图4-1-14）上体前俯右腿用力蹬地瞬间将对手摔倒在地（图4-1-15）
技术要领手臂环抱对手腰部时不要弯腰身体尽量靠近对手身体左脚一定要插入对手两腿之间两手环抱要有力度重心下沉要快紧接着就向前移动注意掌握重心的移动变化。
图4-1-14 图4-1-15
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