强身篇上游身八卦连环掌


一、狮子扑球|强身篇上游身八卦连环掌





换式:摆左步转身,面向正东,重心移至左腿。同时左 手向东撒掌,右手向东翻掌。目视前方(图104) 0



扣右步于西北方,倒撤左步于正东,跟垫右步成丁八步 并转身。同时双手掌心朝下,向东南前扑。目视前方(图 105)。









3. 狮子揉球



换式:双手下按顺时针划圈.右足向西跨半步,左足跟 步。手足动作要配合好,连环三次。目视前方(图106) 0



4. 狮子滚球 :



换式:摆左步,扣右步转身,向东倒掖左并跟垫右步,同 时双手仍如抱球姿式,向西旁开右步,跟垫左步,左右手抱 球翻滚连环三次。目视前方(图107)。




图106 图107图106 图107









图106 图107



图106 图107



5. 狮子摇头



换式:摆左步,同时左手上指,头上昂,右手随左手划 弧。目视天空(图108) 0



6. 狮子戏水



换式:随扣右步,倒撤左步,跟垫右步,双手斜向东南 下插,再旁开右步,跟垫左步双手斜向西南下插。目视斜下 方(图109)。



图108 图1Q9图108 图1Q9






图108 图1Q9



图108 图1Q9





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