强身篇上游身八卦连环掌


一、右鹳鹰展翅|强身篇上游身八卦连环掌





接上势,上右步同时右手钺由里向外划 弧上撩,手心向外,同时左手钺落于左胯侧,右手钺在右前侧 上方。目视右钺(图547)。



7. 鹘鹰展翅 上动作不停,上左步,同时左手钺由里向外 划弧上撩,手心向外,同时右手钺落于右胯侧,左手钺在左前 上方,目视左手钺(图548)。









8. 左鹳鹰扇膀接上势, 退左步,同时左手钺由上向右 再向下划半圆至左胯旁,右手 钺不动。



要点:腰胯要灵活,不可死 板(图549)。



右鹦鹰扇膀上动作 不停,扣右步,右手钺由下向上 再向下划弧至右胯旁,左手钺 不动(图550)。




- 11.宿鸟投林 接上势,回身上左步(东方),同时左手钺



在左前方划一小圈后,向前推出,手心朝上,高与肩平,钺小翅 朝前,右手钺不动,眼看左手钺(图551)。接上势,微摆左步, 再上右步,同时右手钺向前扎出,手心朝下。左手钺旋腕下翻 至左胯后,钺尖朝下。



图550图550









图550



图550



要点:拧腰转胯要活(图552) 。12. 左右进步扇膀接上 势,微动右步,再上左步,同时 右手钺由上向左再向下划弧至 右胯旁。左手钺同时由后向前 划弧至左前方。手心向内(图553) 。接上势,微摆左步,再上 右步,同时右手钺由右胯傍,向要点:拧腰转胯要活(图552) 。12. 左右进步扇膀接上 势,微动右步,再上左步,同时 右手钺由上向左再向下划弧至 右胯旁。左手钺同时由后向前 划弧至左前方。手心向内(图553) 。接上势,微摆左步,再上 右步,同时右手钺由右胯傍,向外向上再向前划弧至右前方,同时左手钺由上向右再向下划 弧至左胯傍。要点:腰胯和手腕要活(图554)。外向上再向前划弧至右前方,同时左手钺由上向右再向下划 弧至左胯傍。要点:腰胯和手腕要活(图554)。






要点:拧腰转胯要活(图



552) 。



12. 左右进步扇膀接上 势,微动右步,再上左步,同时 右手钺由上向左再向下划弧至 右胯旁。左手钺同时由后向前 划弧至左前方。手心向内(图



553) 。接上势,微摆左步,再上 右步,同时右手钺由右胯傍,向



要点:拧腰转胯要活(图



552) 。



12. 左右进步扇膀接上 势,微动右步,再上左步,同时 右手钺由上向左再向下划弧至 右胯旁。左手钺同时由后向前 划弧至左前方。手心向内(图



553) 。接上势,微摆左步,再上 右步,同时右手钺由右胯傍,向



外向上再向前划弧至右前方,同时左手钺由上向右再向下划 弧至左胯傍。



要点:腰胯和手腕要活(图554)。



外向上再向前划弧至右前方,同时左手钺由上向右再向下划 弧至左胯傍。



要点:腰胯和手腕要活(图554)。











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