强身篇上游身八卦连环掌

一、转身三枪 |强身篇上游身八卦连环掌

动作不停，摆右步和左步，极力拧腰转身, 目视枪头（图528）。动作不停，上左步，同时左手持枪把，向 上扎出，目视枪尖（图529）。动作不停，上右步同时左手持 把将枪拉回，再向前下方扎出，目视枪头（图530）。动作不 停，再上左步，同时左手将枪撤回，再向前上方扎出，目视 枪头（图531）.



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图529



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十段

引用《强身篇上游身八卦连环掌》

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