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342身体提起,左脚前跨一步，重心前移,左腿支撑，右腿随之向 前直蹬，身体后仰；右手持刀，经体侧向下、向前挂刀，随即向后 直刺，刀刃朝上，刀尖朝后；左掌在刀向下、向前挂刀时收回，向 后直刺时立掌推出。目视刀（图4-71）。
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要点：
前蹬力在脚跟,要与后刺同时进行，独立要稳。
39 .弓步藏刀
①右脚落地,身体左转；右手持刀，臂内旋，向下、向前撩刀, 刀刃朝上，刀尖朝右上方;左掌随之向上、向左下方弧形摆动,掌 心朝上。目视刀（图4-72）。
②动作不停。左脚经体后向右侧插步，两脚碾地,左腿屈膝、 右腿蹬直成左弓步，两脚内扣，上体左转；同时，右手持刀，从右 上方向上、向前、向下劈刀，前臂内旋，屈臂收刀于左腋下，手心
图 4一72图 4一73朝下，刀背贴紧身体，刀尖朝左后上方；左掌随上体左转，向下、
图 4一72
图 4一73
向左、向上绕环于头上方成横掌。目视右方（图4-73）要点：
向左、向上绕环于头上方成横掌。目视右方（图4-73）
以上两个分解动作要连 贯完成O
40 .虚步藏刀
①右脚从体后向右跨一 步，左脚前脚掌碾地，上体右 转；同时，右手持刀，向右后上 方扫刀；左掌下摆成按掌，掌心 朝下。目视前方（图4-74）。
图4-74 膝下蹲，左脚活步.前脚掌点②重心移至右腿，右腿屈
图4-74 膝下蹲，左脚活步.前脚掌点
中国武术系列规定套路图 4-75
中国武术系列规定套路
图 4-75
地；右手持刀，臂外 旋屈腕，刀尖朝下. 沿右肩外侧向左肩 外侧绕行，从左肩 外侧向下、向后拉 回，肘略屈，刀刃朝 下，刀尖朝前；左掌 随即屈臂于腰间成 侧立掌，向前平直 推出，掌指朝上，小 指外侧朝前。目视 左掌（图4-75）。
要点：
虚实腿要分明， 重心落于右腿上。
42 .歇步按刀
①两腿蹬地，身 体上起,右脚前跨;右 手持刀，随之臂外旋, 向右上方撩刀，刀刃 朝上，刀尖朝右上方; 左掌向上、向左绕环, 掌心朝上。目视刀刃
c图 4一78②右脚跟碾地外展，左脚前脚掌碾地，脚跟离地，上体右转 下压成歇步;右手持刀，臂内旋，手腕内扣，向后、向下拉刀，刀尖 向左，随即向下弧形运动；左掌向前置于刀背上，与右手同时向 下按刀，刀刃朝下，刀尖朝左下方。目视刀下方（图4-77）。
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图 4一78
要点：
撩刀要舒展大方,按刀要快速有力，歇步要稳。
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