劈挂拳


一、插步撩劈刀|劈挂拳





①右脚上一步, 左脚经体后向右插



图 4一53






一小步;右手持刀,从右经体前向下、向后、向上撩刀,刀刃朝上, 刀尖朝左;左掌屈臂贴于右肩处,成立掌。目视左掌(图4 -55)。







中国武术系列规定套路图 4-55 图 4一56226









中国武术系列规定套路



图 4-55 图 4一56



226



②动作不停。右手持刀向前、向下劈刀;左掌随之向左摆出, 在头左侧上方成横掌。目视刀(图4-56)。



要点:



插步要迅速平稳,重心不要起伏太大。撩刀要以腰带臂,以 腕制刀。



28 .跃起转身弓步劈刀



①两脚蹬地跳起腾空,空中向左转体;右手持刀,从右向下、 向左、向上绕环撩刀,刀刃朝上,刀尖朝后;左掌随之向上、向前 绕环(图4-57)。



②动作不停。在空中两脚分开,右脚在前,左脚在后,落地 时,右腿屈膝,左腿蹬直,两脚内扣,成右弓步;右手持刀向上、向



前弧形劈刀,略低于肩;左臂 随之向后、向上摆出,于头顶 左侧上方成横掌。目视刀(图 4-58)o






要点:



蹬地跃起要有力,转体 迅速,落地稳定,劈刀有力C



29 .拖刀势



左转体,右脚蹬地向前 跨一大步,重心前移,右腿微 屈,左脚掌着地;右手持刀臂



图4.57 内旋,刀刃朝上、刀尖朝后;



左掌横掌随之前移。目视刀



第四章 劈挂刀更*?,定委






(图 4-59)。



要点:



ffi 4-59目随刀转(图4-60)。四、动作不停。左转体,右蹬地转体要协调 一致。31.腾空转体云 刀①左脚前跨一步 蹬地,右腿前摆,向上 腾空,上体左转;右手 持刀,屈腕向前、向上 挂刀;左掌向右肩绕环 成立掌,贴于右肩侧。图 4 一 60









ffi 4-59



目随刀转(图4-60)。





浏览532次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里