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第一段
預备势
(1)右单壽手
(2)左提膝上穿掌（右青龙出水） (3)左仆步下穿掌
(4) 左半马步穿掌
(5) 回身右双弓步托、按掌
(6) 右提膝上穿掌（左青龙出水）
(7) 右仆步下穿掌
(8) 右半马步穿掌
(9) 回身左双弓步托、按掌
(10) 左提膝上穿掌（右音龙出水）
(11) 左仆步下穿掌
(12) 左半马步穿
(13) 右单劈手
(14) 左单劈手
(15) 单劈掌 (16)跳步双劈掌 (17)拍掌（压打）
08)半马步架推掌
第二段
(19)右后横 (20)合抱掌
(19) 叉步双臂掌（三坏套月）（3至4个)
(20) 乌龙盘打
(21) 右抹面脚（右圈腿）
(24)右双撞掌 ( 25)种手（阴阳把）
(26)小跨步劈拳 (27)左抹面脚（左圈腿） (28)左双撞掌
第四段
(29) 抹面掌（滚劈）
(30) 乌龙盘打
(31)双托掌（二龙吐须)
( 32)双掸手
(33)右单劈手
(34)马步穿掌
(35)合掌翻身
(36)提膝挑
第五段
37)行步跳起硬脚（抄手起脚） ( 38)拍掌（压打）
(39)回身墊步右单劈手
(40)左羊劈手
(41)回身墊步左单臂手
(42)右单劈手
(43）上步挑拳
(44)因身劈拳
(45)捺掌（捺明手）上挂
第六段
6)左直拳
(47) 叉步双撑掌
(48) 转身砍掌
(49) 转身后横
(50) 翻身右单劈手
(51) 连环穿
(92)回身半马步架推掌 (53)收势
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