劈挂拳慢套动作图解教学

三十四、撩掌（撩阴手)上挂|劈挂拳慢套动作图解教学

① '②重心前移，右脚跟提起，左手屈肘上挂至左耳侧，手 々朝后；右手向前撩出与裆平，手心朝上。目视前方。（图上动稍停。左腿进半步，重心下降成左半马步。左手 沿左腿内侧向前撩出与裆平，手心朝上；右掌下落至腰间， 手心朝上。目视左手。（图285)









'②重心前移，右脚跟提起，左手屈肘上挂至左耳侧，手 々朝后；右手向前撩出与裆平，手心朝上。目视前方。（图






③ 左手内旋（握拳）屈肘经胸前向下，至左膝上方，拳 心朝外；右手变拳，屈肘回挂至面前与鼻平，拳心朝里。目 视前方。（图287)



④ 左手向上屈肘抬起，与眼同髙，拳心朝前；右拳内收 至左肘内恻，拳心朝前。目视前方。（图288)






要点：撩掌时要重心下降，手尽力远伸，力达掌指。上 挂时要以肘关节为轴，大臂甩动小臂，动作要快速、连贯、 放松。

引用《劈挂拳慢套动作图解教学》

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