劈挂拳慢套动作图解教学

十二、跳步双劈掌|劈挂拳慢套动作图解教学

① 上动稍停，右脚上步，脚尖外展，同时，两臂稍屈 时，左掌在下向右，右掌在上向左，呈十字交叉，手心均朝 上。目视前方。 (图199)



② 上体重心前移，右脚活步，左脚抬起于右腿后，同: 时，两手向上向两侧分开。（图200）



③ 右脚立即前跳，身体腾空时，两手直臂向下劈掌于两









惻，力点在手臂小指侧。目视 左方。（图201)



要点：上步与交叉手一 致,活右步与跳步要快速连贯， 两臂下劈时要沉肩、直臂、有 力。

引用《劈挂拳慢套动作图解教学》

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