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1.重心后移，上体左转，右脚尖内扣，左拳变掌翻转 向上，经体前下落收至左腰间，右拳也变掌，自左前臂上 穿出，向右前方抹掌，掌心向前下，眼先看右掌，再随转 体向前平视（图198)。
2. 右脚收至左脚内侧，左掌在体侧划弧屈收至胸前，掌 心向下，右掌变拳向下向左收至左肋前，拳心向下，眼看前
方（图199)。
3. 右脚向前垫步，脚跟着地，脚尖外撇，上体右转，右 拳向前（正西）翻转搬出，高与胸平，拳心向上，左掌顺 势按于左胯旁，掌指向前，眼看右拳（图200)。
4. 上体右转，左脚提收上步，右脚提起后转一步；右 拳随转体向右划弧，收于右腰间，拳心向上，左掌向左向 前划弧拦出，掌心斜向下，眼看左掌（图201)。
5. 重心前移，左腿稍后退成弓步，上体微左转，右 拳向前打出，拳眼向上，高与胸平，左掌收于右前臂内 侧，眼看右拳（图202)。
第四章髟氏坐势四十八式太极拳要点：参看左搬拦捶。
第四章髟氏坐势四十八式太极拳
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