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-动作名称
第一组
(一） 起势
(二） 左右野马分鬃
(三） 白鹤亮翅
第二组
(四） 左右搂膝拗步
(五） 手挥琵琶
(六） 左右倒卷肱
第三组
(七） 左揽雀尾
(八） 右揽雀尾
第四组
(九）单鞭 (十）左云手 (H^一）单鞭
第五组
(十二）高探马 (十三）右蹬脚 (十四）双峰贯耳 (十五）转身左蹬脚
第六组
(十六）左下势独立 (十七）右下势独立
第七组
(十八）左右穿梭 (十九）海底针 (二十）闪通臂
第八组
(二十一）转身搬拦捶 (二十二）如封似闭 (二十三）十字手 (二十四）收势
二技术内容及套路
第一组 (—)起势
1.身体自然坐立，两脚开立，与肩同宽，两臂自然
收腹，精神要集中。
2. 两臂慢慢向前平举,两手高于肩平，手心向下(图2)。
3. 上体保持正直，同时两手掌轻轻下按，两肘下垂与
两大腿根相对，两手掌下落与两膝相对，眼平看前方(图3)。
要点：两肩下沉，两肘松垂，手指自然微屈，两臂 下落要动作一致。
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