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动作一：（吸气）两肩节右旋，右拳内旋向前微向下伸，拳 与肩平，拳眼向上，肘微沉；左拳内旋向右前上方伸出，拳心向 内，拳眼向上，拇指根节距右乳约一横拳，随即双拳变掌内旋, 掌心俱向前下，指上扬对向前方（西）（图490、491）。
图490图490图491图491
图490
图490
图491
图491
两胯右旋内收，身渐后移；两手往下划弧捋回，至右手在脐 下小腹前，指尖向前，掌根距小腹约二横拳；左手在脐左侧，指 尖向前，掌根距脐左侧约一立拳；腰稍左转，胸腹中线对向右前 约45。，左腿落胯坐实，右足跟提起，足尖点地似锥人地；眼平 视前（西）（图492、493 ）o
炮捶
■ ■ ,.一■一 , I'LJ— ■ ■ ,.一■一 , I'LJ—图492 图493图492 图493
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图492 图493
图492 图493
随即左手向左外、向上提 至左耳侧，掌心向左前，指上 扬，拇指距左耳约二横拳；右 手向左划弧至左胯前，再向上 提至左乳前，劲点在掌缘，向 右划弧至胸窝前，掌心向下， 掌根距胸窝约二横拳；腰微右 转，眼平视前偏右（图494）。动作二：（呼气）两胯左 旋内收，右膝向腹前中线顶 起，高过于脐，腰右转，身由 西南转西北，右膝和右足尖外 撇，右足向前下踹出约半个弓随即左手向左外、向上提 至左耳侧，掌心向左前，指上 扬，拇指距左耳约二横拳；右 手向左划弧至左胯前，再向上 提至左乳前，劲点在掌缘，向 右划弧至胸窝前，掌心向下， 掌根距胸窝约二横拳；腰微右 转，眼平视前偏右（图494）。动作二：（呼气）两胯左 旋内收，右膝向腹前中线顶 起，高过于脐，腰右转，身由 西南转西北，右膝和右足尖外 撇，右足向前下踹出约半个弓图494图494
随即左手向左外、向上提 至左耳侧，掌心向左前，指上 扬，拇指距左耳约二横拳；右 手向左划弧至左胯前，再向上 提至左乳前，劲点在掌缘，向 右划弧至胸窝前，掌心向下， 掌根距胸窝约二横拳；腰微右 转，眼平视前偏右（图494）。
动作二：（呼气）两胯左 旋内收，右膝向腹前中线顶 起，高过于脐，腰右转，身由 西南转西北，右膝和右足尖外 撇，右足向前下踹出约半个弓
随即左手向左外、向上提 至左耳侧，掌心向左前，指上 扬，拇指距左耳约二横拳；右 手向左划弧至左胯前，再向上 提至左乳前，劲点在掌缘，向 右划弧至胸窝前，掌心向下， 掌根距胸窝约二横拳；腰微右 转，眼平视前偏右（图494）。
动作二：（呼气）两胯左 旋内收，右膝向腹前中线顶 起，高过于脐，腰右转，身由 西南转西北，右膝和右足尖外 撇，右足向前下踹出约半个弓
图494
图494
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步，横斜踏下（可以震脚作声，也可以落地无声），足跟与左足 跟在一条直线上，足尖对向右前约45。，重心移右腿，左膝稍里 扣；同时，右手劲点在掌缘，旋腕转掌向右下采，掌心向下，指 向前，掌根距胸窝约二横拳；左掌向前上（高与头齐）扑出而 下，中指高与鼻尖齐，掌心向前下，掌根距锁骨中线约五横拳； 腰继续微右转，两手稍下沉，左膝继续前顶，左足跟提起外旋, 与足尖对直，成半磨转步；眼平视左前（西、稍偏北）（图 495、496 ）o
图495 图496
■ M 1
左膝向右足前腹前中线提起，约半个弓步落下，两足尖俱向 西北，重心稍前移，成前三后七的半弓半马步；右手下采至左小 腹前，掌心向内左，距小腹约一横拳；左手劲点在掌根，乘势向 下按至左胯根前，肘尖向前下经胸窝水平线时也趁势一沉，随即
两胯根微右旋，腰微右转， 左掌再内旋向左后一沉，右 掌内旋向右后一沉；眼平视 左前（图497 ）。
说明事项：
此式面向西北，与第十 二式“井拦直入”面向西南 在方向上不同，在承接上式 动作上也不同。第十二式是 上接煞腰压肘拳，此式是上 接窝里炮。
技击作用：.
炮捶 炮捶 图497图497采拿、扑面掌、膝撞、 剪朦、踢膝、踩脚、套脚、 掌与肘击胸、铿肘节、按胯根旋跌等拿、踢、跌、技法随势而 用。
炮捶
炮捶
图497
图497
可参阅第十二式井拦直入的注意事项和技击作用。
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