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图452图452动作一：（吸气）右胯根右旋内收，腰右转，胸向左前约 30。；同时，右拳外旋，劲点在尺骨处，向中线捋至胸窝前，拳 心向内右上，拳根距胸窝约五横拳；左拳微内旋，向前上伸至胃 部左侧，拳心向内上，拳轮距胃部左侧约一立拳，两拳合住劲, 前臂含搠劲；右足用劲往下一沉，准备前跃；眼平视前（西） （无图）o
图452
图452
动作二：（呼气）右足向前跃出，愈远愈好，左足随着跟 去，成左弓蹬步，身向北；同时，左拳内旋前击，拳心向下；右 拳收至右肋前，拳心向上；眼平视左前（西）（图452）。
上动不停。右足跟用意 贯劲，足掌轻贴地，劲点在 足跟，往右后扫转180° （半圈），至左足后方，腰右 转，左足尖随着往里扣，身 由北向南，成左腿前弓，右 足后蹬，两足足跟站在一条 直线上；同时，右肘随转身 向右后划半个圆圈，以防 护、拦截身后（右侧）来 拳，仍收回至右肋前，拳心 向上；左拳外旋，劲点在尺 骨处，随转身向右侧水平线 划弧，拳心向右内上，尺骨 处管住胸前中线，下与左足
尖同一方向；眼平视左前 （东）（图 453 ）。
说明事项：
图453图453陈氏两仪堂本，文修堂 本“长拳”谱和“二套炮捶” 谱中有“玉女攒梭”势名， 而在另一则“二套捶”谱中 则无此势名，在“头套十三 势拳歌中也无此势名。但另 有“太极拳”标题，注有 “太极拳，一名头套拳，一名 十三势”中则有“玉女穿梭” 势名。另有势名增多的“头 套捶架子”拳谱中，也有“玉女穿梭”势名。可见此式初名“玉 女攒梭”，其后“攒”字改为“穿”字。
图453
图453
注意事项：
玉女穿梭是平纵法，未纵之前，周身一合劲，右足用力下 蹬，然后左足一跃而前，左拳前击如钢锥抛出，身随左拳如燕飞 之轻疾。左右足先后落地，势不停留，立即身往右转，右足跟扫 转，右肘划圈护腰肋，左拳拦截横勾，其势勇猛灵活，乃遇众出 围之法。练时须象形会意，以增长功力。拳谚说：“十法九灵, 无功不成。”又说：“拳无功，一场空。”
第六十七式回头当头炮（左面东胸南图 454、455）
动作一：（吸气）两胯根右旋内收，重心移右腿，腰右转, 身向右前约30。，左足收回，足尖轻点地，成丁字步；同时，左 拳外旋，向右下中线划弧捋至脐下小腹前，拳心斜向内上，拳根 距脐约二横拳；右拳稍内旋以助左拳捋势，垂肩沉肘，两前臂含 搠劲；周身合住劲，眼平视左前，眼神关顾左拳捋回（图454）。
动作二：（呼气）左足大步迈出，两胯根左旋前送，左腿 弓，右足蹬，成左弓蹬步，身前移；同时，左拳内旋，劲点在尺 骨外侧，往前上横臂搠发，拳背贯劲，拳心向内右下，拳略高于 肩，肘稍低于肩，拳根距锁骨中线约五横拳；右拳微外旋，沉 肘，向左前上击出，以助左拳攻势，拳心向内，距左乳约二横 拳；顶劲领好，裆劲下去；眼平视左前（东）（图455 ）。
图454 图455
—— 说明事项： / 一.
1 .戚氏《拳经》三十二势图诀第三十式诀曰：“当头炮势冲 人怕，进步虎直搏两拳，他退闪我又颠踹，不跌倒他也茫然。”
2 .陈氏文修堂、两仪堂本拳谱中“长拳一百零八势”势名 中第五式为“当头炮势冲入怕工太极拳头套、四套、五套势名 中，都以“当头炮”作末势。三套无“当头炮”势名，二套势名 缺载。“二套炮捶”势名中，末后倒数第六式为“上步当头炮”。 “二套捶”势名中倒数第五式为“下步当头炮”。
3 .本式作“回头当头炮”是联系上一式“玉女穿梭”跃出 后立即右转身回头，叫做“回头当头炮”。
注意事项：
L当头一炮，在象棋中亦为攻势凌厉之着法。“当头炮” 势勇猛，但须智勇兼备，不单凭血气之勇。未落点时，柔顺而气 势腾然，落点的一刹那，拳到、步到、身到，全身劲力集中于左 拳的黏着点一抖发劲，有“何坚不摧”之势。意与气合，气与力 合。抖发之后，立即松开，保持动作的善变性和不浪费体力。
2 .左拳后捋之黏劲质量，要在练拳中不断提高，方能黏着 来手一捋，使对方有突如其来的痛觉和失去平衡的前倾，才显示 出捋劲的威力。
3 .推手中试验“当头炮”发劲，使掷人腾空而出又不伤人。
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