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1. 接左蹬脚。蹬出后将脚收回，悬于右腿旁，脚尖 下垂，同时两手下沉作十字交叉状合抱于胸前，两手心 向内，左手在内、右手在外，同时含胸拔背，提顶劲。眼 平视（图143）。
2. 以右脚跟为轴，右脚尖微翘，身躯向右后旋转，转 向北，左脚尖随即向东北落地踏实，重心移于左脚，右 腿变虚，腰胯稍向右转。眼向前平视（图144）。
图143图143图141图141
图143
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图141
图141
图145图145
图145
图145
3. 提起右脚，向东 蹬出，脚心向外，脚尖朝 上，同时两手随之向左 右分开，两手均坐腕，手 心斜朝外，指尖斜向上, 左手向西北，右手朝东 南。眼神随右手方向前 视（图145）。
要领
转身时.提悬的左腿应靠近右腿.辅助右腿旋转，所 以左腿应起摆动作用.这样有助于身体转动。
用法
此式用法与其他蹬脚作用相同。也是转身应敌之 法，若敌从身后击来，以急转身用手将敌肘、腕粘住，再 乘势以右脚蹬之。
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