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1-坐左腿：重心移于左腿.右腿尖翘起，随腰胯向
右旋转,往右外开45。.右手随腰转向右后，左手随腰转 向右侧腹前手心向下。眼视左手前方（图42）。
2-同时腰胯向前移动，重心再移回右腿，左腿变虚 随即提起左脚，向前直上一步,腰胯稍向左旋转，左手 随腰圆转而下，由右往左搂过双膝，探于左膝侧，右手 由右后向上圆转.手心向前经右耳边向前按出，左腿屈 膝成左弓蹬步。眼视右手前方，面向正东（图43）。
图42图42图43图43
图42
图42
图43
图43
要领
1-两手与腰胯都是互相配合而动，无论左手或右手 前按与搂膝都是随腰胯而动，按出均与肩平。
2. 左右搂膝拗步重复，动作相同，但衔接稍有不同,
用法均相同，目的是使左右都练到。
用法
对方用右拳击来，我以左手往外搂开，并用右掌击 之；反之，对方用左拳击来，则以右手往外搂开，用左 手击其胸部。
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