|
|
根据人身体的特点，人体的中气旋转特点为：当人体往右转，中气往右转， 它起着蓄劲的作用，而往左转时起着发劲的作用，就像螺钉似的。右转为降，左 转为升。我们身上有阴、阳两轿脉:阴娇脉从腿的内踩子骨，走身上内侧，都奔头 部，回来通过手的内侧;阳娇脉通过踝子骨的外侧走到手的外侧。这两个脉有一 个特点，阴脉是升，阳脉是降。当身体向右转时(为降)就将阳跻脉充实起来了， 在身上表现就表现在身上的外侧，所以对方一伸手，你一接手造成拿，造成合，造 成蓄。当中心往左转时(为升)就将阴娇脉充实起来了，造成发，造成开。
所以我们练气变手，开始不要用力，不用拙力，经过不断的锻炼，再找着劲
源，从劲源发出去，浑身哪都别用劲，按照“根松摧，中通顺，梢发透”的要求，劲 从劲源出来，把它发透了。开始练时用开合来代替，最后练到气变手就不用开 合了，一伸手中气往右一转就是拿，中气往左一转就是发，它比身体开合要快， 当练到意变手时，就用思想去想一想，意念配合内劲，意比气来得快。“气变 手” 一当对方推外侧时我则用气冲到内侧。
拳谱说用气则滞，无气无力者纯刚”，但无须故意去用气,故意用气会出 偏，就像气功一样。打拳不能光用气，包括意念不到跟着气走，但意念不能跟着 气走，跟着气走易出毛病。但意念也不能跟着劲走，意念老是单开一条路线。 拿劲引着，打拳一开始调息三次就是调气，气宜鼓荡，神意内敛，开始调息以后 就不用管了，就像挂钟扭摆，扭完以后就让它自己走，我们放松就是练意，意到 气自然就会到。“耄耋之年能御众，显非力胜，快何能为。”所以练时不要用力， 不用力才能练好。
浏览584次
