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从上式，右脚寒向前一 步，然后转180°,左脚作划圆 退步，重心移至左脚,脚掌落 地，身体后坐，两手抱球式至 胸前，右手在外，左手在里， 两手心向襄仪
囫 5111要点，两手榫球檐奂髅 后坐，随身髗重心向前而南 前。
囫 5111
斜身照影、
从上式，身体略向前，两手相随打一圈，身体渐向后，眼看 左脚跟，然后眼向前，右手在胸前，向前推出，左手提至额前， 手心朝外，后坐（画5113〉。
要点：身体向右转腰，眼看后脚跟，然后向左转腰，转至正 前方后。左手酾掌，右手推掌，眼看正前方。.
14. 彩虹飘荡
从上式，面向正前方，两手心朝前，词肩宽，推掌式，落至 两胯，后坐，指尖朝下，双手提起,提至于头平时，重心移向前, 手心朝襄，然后手尖相对，后再朝上（国5114〉。
要点:虚寊要分清，脚到手到，上下协调，眼睛前视。
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