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从上式，身艘播丰渐起，重心在左脚,起后右脚，肩带动 两手腕向上拥掌，菌手心向上，左转腰，左右手在两侧（图51 11)。要点:两手在由侧翻掌，同时提起后右脚，身体不能有起 伏，转腰看左手，重会弈左脚。圔 5110圔 5110
引用《木兰拳一路拳谱训练要领与图解说明》
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