木兰拳木兰扇木兰剑规定套路


一、后举腿架剑|木兰拳木兰扇木兰剑规定套路





1 .身体微向左转,左脚向左前上步,脚前掌着地,脚尖外 展。两手臂微下沉,剑与左前臂成水平,剑尖朝后(图26)。






图25 图26



2 .左脚跟内转落地,重心移至左腿;右脚跟离地。同时身 体左转,左手持剑向下、向左弧形摆至左胯旁,手心朝后,剑 尖朝上;右指向下、向体前撩起,掌心朝上,高与眼平。目视前 方(图27)。



图27






图27



3 .右脚跟落地,重心后移。同时左手持剑向前上摆至腹



前,手心向下,剑尖朝左后;右前臂内旋,手心向下落于剑把上 接剑。目视两手(图28、29附图)。









4 .重心前移,左腿支撑;右腿屈膝向后抬起,脚掌斜向 上,上体左转45。。同时左指向左侧前方指出,指尖朝上,手略 高于肩;右手握剑向头额右前上方横架,剑尖朝剑指方向。目 视左手前方(图30)。






图30





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