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L右脚尖内扣，重心移至右腿，身体向左后转180。；同时 左脚尖外摆至左斜前方45。落步。两手随转体向左平行摆动 至体右前。眼随视右手（图30）。
2 .重心移至左腿;右脚向前上步，脚跟着地。同时左手心 向外向后摆至腹前,右手臂屈肘收至腹前，扇顶朝左。目视右 前方（图31）o
图30图31
图30
图31
3 .上肢动作不变，右脚尖外展45。落地，重心移至右腿 （图 32） o
4 .右腿独立支撑;左腿屈膝提起，脚尖自然下垂。上肢动 作不变°目视前方图3
图32 图33
5 .上动不停o左小腿上抬至腰高，脚背向上。目视前方 （图 34）。
6 .左腿挺膝，脚尖勾起，脚跟向前上蹬出，脚高于胸。上 肢动作不变。目视前方（图35）。
7 .左脚体前下落，脚跟着地。上肢动作不变（图36）。
图35 图36
8 .左脚尖内扣，身体右后转180。,重心移至左腿;右脚尖 外摆至右前45。处落地。同时两手随转体向右后下方摆至体 前,左手心斜向下，右手心朝上，扇顶朝斜下方（图37）o
9 .右腿屈膝，左脚跟离地提起。同时右手向右后斜上方 摆起，扇顶斜向后上方;左手摆至右胸前立掌坐腕。目视扇顶 方向（图38、39附图）。
图39附图
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