木兰拳-木兰剑-木兰扇竞赛套路


五、插步带剑|木兰拳-木兰剑-木兰扇竞赛套路





接上式,随左转腰左脚向后插步成右弓步,同时右手 握剑向外剑锋向左下划弧再向右上提起剑柄至右额前,剑 锋向左下45° ,左手相随指尖靠近右手腕背。







46.舞梭中举腿挑剑:



接上式,随左脚上步腰左转,同时右手托剑柄向前撩 至号肩高,左手相随指尖靠近右腕内侧。右手握剑随略右 转腰将剑穗逆时针立面打圆。随重心前移右脚上步,剑锋 向下向右划弧至右后45°处转剑锋向上挑剑;同时左子剑 指在体前顺时针划弧至右胸前,左脚向后抬起至臀高,脚 心向上。眼看剑锋。







47.上云虚步持剑:



接上式,随左转腰左脚虚上步,两手相合至头面前左 手接剑。随重心前移右脚左90°上步,同时左手托剑在头 上方逆时针水平云穗。随左转身90。左脚虚上步,左手下 拉至左胯旁持剑,同时右手剑指先向下再向外向上划弧至 右额上方外翻。眼看剑锋。







48.并脚收势:



接上式,随左转腰左脚左90。重心前移,右脚上步并 脚;同时左手剑指手心向里在体前下拉然后略向外至右胯 旁,下垂至贴右裤缝收势。眼看前方。





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