木兰拳-木兰剑-木兰扇竞赛套路


一、金龙穿心:|木兰拳-木兰剑-木兰扇竞赛套路





接上式,随左转腰右手握扇向左撩至左肘下,手心向 上;随右转腰左手转手心向上向体左侧伸出,右手屈肘收 至胸前。随略左转腰两手成抱球状:左手屈肘转手心向下 在上,右手握扇手心向上在下;然后随右转腰重心前移成 右弓步,同时右手握扇向外至右额上方扇顶向左,左手随 之在胸前推掌。身体朝右45°。






5.推云播雨:



接上式,左脚向前蹬脚高于颈部,随落步重心前移。 随右脚上步右手握扇向下向前划弧,右前45。撩至同肩高, 同时左手向外向上至左额E方。






6.风卷残叶:



接上式,随右脚内扣重心前移,左转身180。重心至左 脚,随右脚上步右手握扇向左划弧后屈肘收于腹前手心向 上托扇,同时左手下拉至左腰背后。重心前移,左脚向前 蹬脚。随落步内扣重心前移,右手握扇随右转身180。撩向 右上方45°处;同时左手随带至右胸前,手心向下。重心 在右脚,眼看右上万。







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