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1 .上踢腿
一腿支撑，脚尖外展约45度；另一脚勾脚尖由下向上踢起, 脚高于肩。两膝伸直。（图29）
2 .前蹬腿
一腿支撑；另一腿屈膝提起，脚尖自然下垂，而后小腿向上 抬至齐胸高，再勾脚尖向前上方蹬出。（图30、31、32）
图29 图30
3 .踩莲腿
一腿支撑，脚尖外展45度；另一腿屈膝提起，脚尖自然下 垂，当小腿上抬高过腰后，身体向抬腿一侧转动约90度，同时 勾脚尖向外摆腿，脚高于胸。（图33、34、35）
图33图33图34图34
图33
图33
图34
图34
4 .勾踢
一腿支撑，微屈膝；另一腿屈膝勾脚尖向后提起，而后随身 体重心下降，脚跟擦地向前或侧方挺膝踢脚。（图36、37）
图36图36图37图37
图36
图36
图37
图37
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