木兰剑-木兰拳四路拳谱训练要领与图解说明

十八、上步跳步转身跳步下刺、上步转身退步坐盘提剑|木兰剑-木兰拳四路拳谱训练要领与图解说明

从上式，左脚45°上步，右脚跳步上步，左脚随转身180°退 步，同时右手握剑45°方向下刺，左手指峰在左额上，手心向 外，两脚成弓步，眼看下刺方向（图5442)。






43. 上步转身退步坐盘提剑



从上式，左脚侧步上步，右脚虚退步同时下蹲，右手握剑 在头上方，剑锋向左，左手指峰在右手腕背上，眼看头上方（图 5443).

引用《木兰剑-木兰拳四路拳谱训练要领与图解说明》

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