|
|
1. 靠臂练习
习练方法：
①甲、乙双方均成 左前式站立。目视对方 (图 45 )〇
图45②甲方右脚向前上 一步落地，乙方左脚后 退一步落地，双方均成 右前式，右脚尖相抵接。 同时，双方右前臂进行 击裆内侧靠击、击头（右 脑）外侧靠击、击腰外侧 靠击、击头（脸）内侧靠 击四个动作。目随臂行 (图 46 )。
图45
③ 甲方左脚前迈一 步落地，乙方右脚后退 一步落地，双方均成左 前式。随即，双方左前 臂进行以上右前式的四 个靠臂习练动作。目随 臂行（图47 )。
可连续往返习练之。
要点:如方动作要 协调、连贯，逐渐加快 速度_劲力，达到纯熟、
真实。
2. 模拟攻防练习
① 把以上讲的空击习练的技法和套路中的招势进行实战模 拟练习。
② 把上面讲的躲闪、迎挡等与反击结合起来练习。
习练时，甲、乙双方互攻互防，攻中有防，防中有攻，以
提高技击实战的能力。
3. 自由搏击练习
在空击、?突击、闪迎击、模拟攻防等习练的基础上进行自 由搏击练习。习练时，以实战为标准，运用所学练技法，进行 无限制的自由搏打，进行心态、速度、力量、技巧、耐力等全 面、真实的搏击练习。经常这样习练，实战能力就会大大提 高。
迷踪拳实战技法，以上面讲的五条原则作指导，以“十五 字诀”为精华。习练迷踪拳，若达周身似弹簧、处处能发力击 人、随心所欲、运用自如之妙境，需要具备时间、悟性、明师 指点等条件，是一个长期的修炼过程。对于初练和习练有一定 基础的人来说，还须从基础着手，苦练基本功夫和招法，达到 曰见功深，逐渐纯熟。
第一节採击法
―、何谓猝击法
猝，即突然之意；猝击，也就是突然进击，使对方预料不 到，防不胜防。猝击多用于先发制人，主动发打。使用猝击法 进击时有两点必须注意：一是要快速有力，疾若闪电，攻敌不 备，击敌于瞬间；二是击敌之要害部位，一击必重创之。做到 了这两点，看似很平常的击法，却会产生很不平常的击打效 果。由此可见迷踪拳“迷踪”之一斑。
浏览658次
