民族传统体育教程

一、点|民族传统体育教程

双手扶头圈身体向左侧回旋与地面的倾角成45度左右手的运动路线为上下交替运动右侧动作与左侧动作相同方向相反。持狮头动作示范见图6-2-81234徒手动作示范见图6-2-91234。









图6-2-93图6-2-93图6-2-94图6-2-94



图6-2-93



图6-2-93



图6-2-94



图6-2-94



2 摆



双手扶头圈上左步时狮头摆至左侧重心在左腿行走时右侧动作与左侧动作相同方向相反。持狮头动作示范见图6-2-1012徒手动作示范见图6-2-1112。

引用《民族传统体育教程》

浏览677次