民族传统体育教程


一、左移步|民族传统体育教程





左脚向左横移半步同时右脚随即向左横移半步。(图4-2-812)






图4一2-81 图4一2-82



4 前跳步



左脚向前跳出一步右脚随即跟进也向前跳出一步。(图4-2-912)






图4-2-91图4-2-91图4-2-92图4-2-92



图4-2-91



图4-2-91



图4-2-92



图4-2-92






1进攻技法



(1)劈右臂伸直手心向左持短兵由上向下劈出力达短兵前端。(图4-









图4-2-100



(2)撩右手持兵转腕外旋(或内旋)手臂贴身呈立圆转动一周后向前撩出,力达短兵前端。(图4-2-11123)






图4-2-113



(3)刺右臂伸直手心向左虎口朝前右手持短兵向前刺出力达短兵尖。



(图4-2-12123)






图4-2-121



图4-2-123图4-2-123









图4-2-123



图4-2-123





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