民族传统体育教程

一、左右蹬腿|民族传统体育教程

左右蹬腿。（图3-2-3212）



图3-2-321图3-2-321图3-2-322图3-2-322









图3-2-321



图3-2-321



图3-2-322



图3-2-322



2左右踹腿



左右踹腿。（图3-2-3312）



图3-2-33



3 左右鞭腿



左右鞭腿。（图3-2-



图3-2-34



4 左蹬右踹腿



左蹬右踹腿。（图3



) 图3-2-332



3412)



图3-2-342



2-3512)



图3-2-351



图3-2-352









5 左踹右鞭腿



左踹右鞭腿。（图3-2-3612）



图3-2-361图3-2-361图3-2-362图3-2-362









图3-2-361



图3-2-361



图3-2-362



图3-2-362



6 左鞭右蹬腿



左鞭右蹬腿。（图3-2-3712）



图3-2-371 图3-2-372图3-2-371 图3-2-372






图3-2-371 图3-2-372



图3-2-371 图3-2-372



（三）拳腿组合

引用《民族传统体育教程》

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