民族传统体育长拳、剑、太极拳、散手、防身术教程

三、倒转乾坤|民族传统体育长拳、剑、太极拳、散手、防身术教程

[1]我以右拳（掌）击对方胸部，对方拧腰转体，并以右手拨架 我右手,同时用左掌从下托拿我右肘（图4 - 31 - 5、6、7）；



[2]我迅速将右手旋掖出，同时上左脚，从下面钻进对方两臂 下，将其两臂搁置己肩上，并以左手扣拿对方之右腕，弓腰，将其身 体扛起摔至前方（图4-32-8、9、10）。



要领：要抓住旋掖掌的时机，转身、下钻、扛臂要一气呵成；左 手拿对方右腕要紧。







图 4-31






0 4-32

引用《民族传统体育长拳、剑、太极拳、散手、防身术教程》

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