|
|
（-）上步
由基本姿势开始，右脚向前上一步，身体左转（图4-1-2）。
要求：上步要快，身体姿势不变。
课程先课程先
课程先
课程先
（二）撤步
由基本姿势右势开始，前脚后撤一步，成左前右后，身体右转。
要点：撤步不宜过大，重心移动不要明显（图4- 1 - 3）。
。9 0 1
1 2 3
图4-1
（三）滑步
滑步分为前滑步和后滑步两种，前滑步要求左脚向前滑步，右 脚随即跟上，后滑步要求右脚向后滑步，左脚随即后滑；两脚保持 原基本姿势（图4-2-4、5）。
要点：两脚擦地滑步，速度要快，重心要稳。
（四）环绕步
由基本姿势开始，左脚环形向前方滑进，同时右脚迅速跟进， 连续进行（图4-2-6）。
图4一2图4一2要点：身体要上下协调一致，步法要快、稳。
图4一2
图4一2
浏览413次
