民族传统体育长拳、剑、太极拳、散手、防身术教程

三、动作图示|民族传统体育长拳、剑、太极拳、散手、防身术教程

弓步冲拳



弹腿冲拳



马步冲拳



图3-1









弓步冲拳



弹腿冲拳



大跃步前穿



X



马步架掌



虚步挑掌



弓步击掌



虚步架拳



仆步穿掌


















叉步双摆掌



歇步抡砸拳



弓步击掌



弓步冲拳 马步冲拳 弓步下冲拳


















右拍脚右拍脚腾空飞脚腾空飞脚



右拍脚



右拍脚



腾空飞脚



腾空飞脚



弓步冲拳



仆步抡劈拳



虚步亮掌



并步直立

引用《民族传统体育长拳、剑、太极拳、散手、防身术教程》

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