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上身挺起，左脚I向左跨步，右脚与左脚并步站立，同时 右手持剑以腕为轴使剑尖向左向上经体前向身体右方磋剑， 右臂抬平、伸直，手背向右，剑尖向右略高。左手经腹前向 左向上屈肘置于左额侧，手心向前。目视剑身前端（图3— 101） o
要点说明：
.（-）左脚跨步时右手开始运剑，左右脚并步站立完成 磋剑动作。做到双足并 拢，足趾抓地，重心牢 固，收腹含胸，耸肩恍 臂。跨步时以腿带胯， 以胯催腰，腰胯发力达. 于肩臂，贯力于剑身下 刃。
（二）磋剑时肘縻 往前推送剑身，腕部加
力，使剑身前端从下剁为主，变为推磋为主。二力合为一 力。剑力沉实，重快。
（三）左'手自然配合，目光灵活机警。
实战技法：
此招式是反身回剁法。对手从外门取我，我撤步急起回 剁其头，亦可磋其腕。
金人献剑
简脚掌碾地，身体向左扭转（面向西），左脚尖外展， 右脚掌着地脚跟抬起，两腿屈膝半蹲。同时右手持剑外旋腕 使剑尖向下向左经身体右侧向前（西）穿刺，屈肘，手背向 下，剑柄置于右胸前。左手移至左肩左前方，手心向外。目 视前方（图3—102） o
上动不停。右脚向右前方上步，左脚与右脚并步站立， 身体随上步左转向西南。同时右手持剑腕内旋向上移至右肩 前上方再迅速向右前方刺出，提臂屈肘，手背向内，剑柄置 于右肩右前方，剑尖指向右前方（西南）。左手向上屈肘置 于左额侧，手心向前。目视剑尖（图3-103）。
（一）两脚掌碾地快速突然，腿动身转，屈腋拧腰。以腰带 臂，从腰胯发力。做到转身迅速;重心牢固。转身即刺剑。
（二） 刺剑时图102动，掌腕虚握平托剑柄，掌指 用力，剑平把紧。刺剑时肘腕回屈，剑身下行，经体右穿 行，发力短促，冷炸。左手自然下移，巧妙配合。
（三） 图103动，右脚上步轻快，敏捷，落地即并步，
并步即扎剑。身动剑随，以肩背发力。扎剑做到耸肩悬臂， 艮腕刁剑。左肘臂逆时针方向撑推。腿、腰、肩、背、腕合 成一体一力，贯于剑尖。扎剑时剑力沉实，迅疾。目光警镶 不瞬。 '
实战技法：
此招式有两动两个作用。对手从我身后攻来，我转身拧 腰以剑回刺其腕。对手若砍我头来，我往旁走，并步锁菖 喉。
左脚向左前方跨步，屈膝，右腿稍屈膝脚尖内扣成右橙 裆步，身体在跨步时右转向西。同时右手持剑使剑尖向右下- 方扫抹，右臂伸直，手背斜向右后方，剑柄置于右胯右侧， 剑尖向前（西），与肩同高。左手向下移于身体左前方，屈: 肘，手心斜向下，高与腰齐。目视剑身前端（图3—104）.
上动不停。以左脚掌为轴，右脚用力蹬地，身体向左您 转180度（面向东，，左腿稍屈膝。右脚提于左腿膝窝处. 同时右手持剑随身体旋转使剑尖向左经腹前向左直臂刺出， 手背向右，左手向右附于右腋下，手心朝外。目视剑尖（爵 3—105） o
上动不停。右脚撤回原处，稍屈膝，左脚提于右脚左 侧，重心移于右腿，身体在撤步时右转向南。同时右手持剑 随撤步动作带剑勒削到胸腹前时，左手翘腕剑指朝上顺剑身 里侧左移，附于剑身内侧。右臂屈肘，手背朝外，剑柄置于 胸腹右前方，剑尖向左。目视左前方（图3-106）.
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