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96 对换结合
97 海底针
98 撇身穿捶
99 践步追踪
100 飞身顶掌
47 穿捶下势
48 转身摆莲
49 回身虎口虎
50 右绷腿
61 穿捶下势
62 右蹬腿
63 回身二起脚
64 上步追风捶
65 风摆荷叶
66 左跨虎
81 左跨虎
82 云手
83 回身虎口捶
84 穿捶卜势
85 兑换结合
86 海底抱月
87 右拗势捶
88 左缠拿
101猿臂施毒
102金鸡抖翎
103燕子穿云
104盘龙卧虎
51 践步指裆捶
52 玉女穿梭
53 五平四靠
67 黄龙三搅水
68 二起脚
69 网手顶捶
70 五平四靠
71 三司弓
72 撇身跨虎
89 左双撞捶
90 左拗势搔
91 右缠拿
92 右双撞捶
93 五平四辨
94 三司弓
95 撇身跨虎
105三司弓
106撇身跨虎
107上步七星
108收势
第二节一百单八式长拳（马）柴图解
一百单八式长拳（马）架的架式高低快慢比较适中攻防动作非常灵活,发力非常明显,适合于不同需求对象练习。为了演述方便设演拳场地为东西氏进攻方向为东。演拳者做起势或预备式时需要站立在场地的中段或稍偏西一点,面向东站立,平视前方。
第一段
第一式起势
图3-2侧面图3-2侧面图3-1正面图3-1正面（一）预备式
图3-2侧面
图3-2侧面
图3-1正面
图3-1正面
面向正东方向身体自然站立两足左右开立距离略宽于肩,脚尖皆朝前两臂自然下垂掌心皆朝内掌指轻贴裤缝部位眼向前平视。（图3-1正面、图3-2侧面）
要领
1 虚领顶劲、竖项吊裆、含胸拔背、尾闾中正、意守丹田。
2 松肩坠肘两臂下垂肩关节要放松手指自然微屈。
3 卜颌微向内收颈部要松柔,唇微闭舌顶上腭呼吸均匀。
4 屈膝松胯松腰胯似坐非坐、双膝稍微内合似爬树松脚踝、再松到脚下涌泉、脚趾放松。
5 精神要自然提起心要静不要有丝毫杂念。以上这些要求是我穿于整套架子中的要求每位练习者在盘架子时都要始终牢记。
（二）起势
动作一两弹徐徐向前平举高与鼻尖齐两掌相距略宽于肩掌心相对掌指皆朝前。眼神平视前方。（图3-3正面、图3-4侧面）
动作二两掌同时弧形向后向下收至两腮外侧（稍偏下）,掌心相对掌指朝前上。眼平视前方。（图3-5正面、图3-6侧面）
动作三两掌同做臂内旋使掌心翻朝下两肘下沉自然地带动两掌下按至膝关节上方掌指朝前掌心朝下。在两掌下按的同时,双腿自然蹲眼向前方平视。（图3-7正面、图3-8侧面）
要领
1 在两臂未举之前应仔细检查一下预备式是否合乎要求然后开始做起势动作。
2 两臂向前上方平举时手腕要有上托之意要以手领臂走手不走肘。
3 两臂下落时仍以手领替。当双手弧形收至左右腮旁（稍偏下）时要做出向前微推的动作,然后两掌随双腿下蹲而徐徐下按至膝关节上方。
笫2式手缠金丝
（一）右缠金丝
动作一右掌自右膝上方向前向上按逆时针方向抹转一个立圆后再向前下方抻出掌心朝下,掌指朝前左掌仍置于左膝上方掌心朝下,掌指朝前。眼顾及右掌变化。（图3-9、图3-10）
图3-7正面 图3-8侧面 图3-9 图3-10图3-7正面 图3-8侧面 图3-9 图3-10
图3-7正面 图3-8侧面 图3-9 图3-10
图3-7正面 图3-8侧面 图3-9 图3-10
动作二身体上起,左腿坐实右腿随之提起大腿端平,脚尖自然朝下、悬空并置于左腿内侧。同时右臂微屈带动右掌向二抄起学心朝左掌指朝前上掌高与眉齐。眼神仍顾及右掌变化,平视前方。（图3-11）
动作三右脚向前上一步落地左脚向前（稍偏东北方向）跟步,仍站成小马步桩。同时,右掌下落至右膝上方左掌置于左膝匕方掌指皆朝前掌心皆朝卜。眼仍向前方平视（图3-
12） 图3-11 图3-12
要领
1 右掌按逆时针方向抹转一个大立圆时使用的是整个身体的螺旋劲是一动无有不动不能只理解或做成右掌或右臂的运动。
2 立圆要抹倒不能有凸凹处或断续处。
3 右掌和右臂向上抄起要与右膝的提起协调一致。
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