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李雅轩
李雅轩
杨氏太极剑刀
杨氏太极剑刀
—、太极刀技法的基本要求
杨氏太极刀法精解杨氏太极刀法精解太极刀由于是太极门中的短兵器，因此在练法上，要求必 须遵循太极拳的练法原则，这是非常重要的一点。违背了这一 原则，就不成其为太极刀了。太极拳在练时要求举动轻灵，运 行和缓，用意不用力；要求体松心静，气沉丹田，精神内固，形 神合一;要求如行云流水，连绵不断，如长江大河滔滔不绝。同 样，练习太极刀也必须如此。同时，由于太极刀是一种刀术练 习，因此，又必须体现出刀的技法和风格特点。拳谚云：“刀如 猛虎”，“短兵利在速进”、“剑走轻、刀走黑”。由于刀为一面刃， 有刀背，重点在劈砍，不像剑是二面刃，主要作用在刺，因此使 用剑，则要求剑走轻灵，尚巧妙。使用刀，则可以利用刀背贴身 格挡，靠近对方，发挥野战四方的威力。因此，练习太极刀的速 度较练太极剑稍快，并在轻柔和缓之中体现出刀术尚猛的雄 壮气魄，突出气势是太极刀的一大特点。
杨氏太极刀法精解
杨氏太极刀法精解
太极刀的整套动作共40式，包括了劈、刺、撩、扫、截、挑、 磕、挂、斫、剁、崩、点、抹共13种刀法。在练习太极刀时,一定要 知道每个刀式的刀法用意，把每一个动作做到家，把每一个动 作的刀法体现出来，刀法决不能混淆，刀法清晰，用意明确，所
精解精解做出的动作姿势才合乎规范，动作也才正确优美，这是太极刀 技法又一特点。
精解
精解
太极刀的技法还特别强调刀手配合，练剑时，多是右手持 剑，左手握成剑指，而练刀则是右手持刀，左手成掌。拳谚说: “单刀看手、双刀看肘”，强调了练刀时左手随刀运转配合的重 要性。练习太极刀时，左手成掌配随助势，或屈肘横架头部上 方,或附于右臂腕、肘部，总之是为了整个身势协调和谐，以助 刀法的发挥。练习太极刀时，还强调身械协调。也就是说，两臂 四肢，肩、腕、肘、胯、膝、足，腰脊，胸部，头项都必须和刀式的 运动严密配合，上下要相随，以腰为轴，一动百随，一动无有不 动，强调以整个身体来带动刀的活动，即拳谚所谓：刀不离身 左右前后，手足肩臂与刀俱转，如此，才能身刀协调，浑然一 体,作出的动作才会潇洒优美。如果身腰不活，肩、肘、腕关节 僵硬呆板，身刀无从协调，则刀法就无从发挥。
练习太极刀，还十分强调攻守结合，刚柔相济。所谓攻守 结合就是刀式的每一个动作都包含了攻和守的含意，在做的 过程中，首先要知道怎样是守，怎样是攻,把它做得恰到好处， 就达到了攻守结合的要求。因此，就必须要明刀法，明刀法就 能使动作刚柔相济。所谓刚，即是指带进攻性的动作;所谓柔, 是指带防守性的动作。例如，刀式中有一式叫“含转推刀”，刀 由前向后含胸回挂的动作，即是防守性的动作，属柔。向前推 刀的动作,是防守后进攻的动作，属刚。太极刀中的很多式，都 是攻守兼备的动作，因此要想使刀法刚柔相济，就必须明白刀 法用意，知道攻守的作用，方能达到要求。
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