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还要配合脚掌前、后、左、右的移 —L
动。
练习方法：
(1) 初学者根据技术动作要领，由静止的实战姿势开始出 拳和收拳，逐步掌握正确的技术动作。
(2) 原地和移动徒手空击，体会动作要领。
(3) 击打沙袋或吊球熟练左直拳的技术动作。
(4) 与伙伴互为攻击对象，练习击打。由静止过渡到移动 对打。
(5) 运用各种步法，出击左直拳。
注意事项：
(1) 要认识到左直拳是搏击中最基本最常用的拳法，认真 体会左直拳在搏击中的应用。
(2) 训练时要循序渐进，由浅入深，要在巩固的基础上提 高，不要急功近利。
(3) 在训练时，按身体素质训练和技术训练相结合的原 则，使训练正常。
左直拳的运用：
当身体距离对方较远时，应快速移动，直线上步，左拳从 肩部向前出拳，击打对方。也可以斜滑步，身体侧转，肩部探 出击打对方头部；当身体距离对手适中时，保持身体重心，原 地出拳击打对方；当身体离对方较近时；手臂不完全伸直击打 对方，或骤然后撤，突然发出左直拳。
实战举要：
(1) 敌我实搏，敌忽然进步以左直拳向我头部攻来，我后 闪防守，待敌回收左拳的瞬间，即以左直拳反击敌面(图5、 6)o
(2) 敌我实搏，敌忽然以左侧踹踢我胸腹，我由左至右滑 半步，同时用右肘向左格挡敌腿。随即身体右转，用左直拳击 敌面部(图7、8)o
图9
图10
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