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李小龙将截拳道的基本理论建 立于“循环不息”和“没有圆心的 圆形”的哲学上。李小龙一再表示 和强调一一若要获得武技的精髓， 便不可把视线完全集中在某些事物 上，绝不可否定你周围的事物，因 为那样你替自己立下限制的框子。不 论西洋拳、西洋剑、摔交、空手道、 柔道及其他武艺，都存在你所需要学 习的东西。当你接触得多，吸收得 多的时候，最后你更能看清楚自己
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画说
的力量，自己的优点和缺点，同时 你亦可凭经验看破对手的优点和缺 点。在知己知彼的情形下，不但可 带给你胜利，你还从中吸收到宝贵 的经验，令自己得以改进。
在小龙还未去世之前，他经常 指出：截拳道是融会各种各类武术
之大成，但它却比那些武术中的任何一种都来得简单，因为截拳道的拳 理是集中于中央突破、攻守抢中线、连消带打等攻击防守方法。而那些 藉着节奏、角度、路线和流畅技巧来截击、化解对手来袭的技巧，亦是 截拳道最基本的技术。
在教授学生方面，小龙亦有其独特的一套。他喜欢采取生理与心理 并重的教授法。例如他教授学生心理上准备战斗，令他们的心理保持最 佳状态。他要求学生进行各种严格的训练，目的是希望藉此令学生在体 能上有所突破，若生理和心理都保持最佳的状态，则他们的战斗能力和 练武进度自然一日千里，进步神 速！另一方面，他还主动地培养学 生们的“自觉性”，他对这点相当 重视。小龙希望做到令学生自觉地 对自己作出高度严谨的要求。从日 后的事实可证明，小龙的确已成功 地达到这个目的。虽然，小龙很小 心避免损害学生的自尊心，但有时他
会十分技巧地“整治”学生，他这样做是要教他们不要流于“自满”。
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