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1. 接上动。起身左转(成右侧身），右脚尖里扣踏实，随之向 左前(东北)撞身闯左步，成左弓步;同时，两拳变掌抱提胸前，随
身步前闯，右手抽掠右胯侧；左手则顺左步并伴以“哈”音向前 推按，高与胸平,眼看左手以远(图1 -690}。
2. 图 1 -690随向前移身前探并左拧胯转身，左脚尖外摆仍踏实，右 脚跟随之抬起，如半歇步；同时,又随含胸虚怀，转蓄丹田，左手 下搭稍抽，成採手；右手则又随进欺提蓄腹右前，手心朝下，以 待展发，眼看右前(图1-691)。
图 1 -690
3. 随向右前(东南)撞身闯 右步，成右弓步；同时，又随左 侧身顺右肩，左手向后下抽掠 左腰胯侧；右手则顺右步伴 “哈”音，向前齐胸惊推猛按，眼 看右手以远(图1 -692)。
要成
(1) 蓄发分明，缓急有致, 柔刚互换，节律显明。
(2) 奇门奇手，斜步正打, 体现蛇行与奇步之变。
4. 随向前移身并左转（西北），右脚内扣仍站实，左脚跟随 之里扣，全脚踏地，如左虚步；同时，又随直腿直身，右手边外旋 手心上翻，边仰展右肩侧上，随身摆转;左手则随屈肘上抬，食指 尖抵住腋下胁肋，手心斜朝后下，转脸向左后睨视（图1- 693)。
5. 上动不停。随左而稍后转身(面南），右脚尖里扣仍实，屈 右膝，左脚向左后摆撤一步直腿，左脚平踏，成右侧弓步；同时， 右手随身转摆，展伸右肩斜上，体现擦蹭欺靠；而左手则贴身向 后下斜穿臀左侧，左手臂与右手臂平行相顺，眼向左下睨视（图 1 -694)0
6. 上动不停。随前移身并左转（成右侧身），右脚尖里扣仍 踏实，左脚尖上跷;同时，随拧腰转胯含蓄胸腹，左手俯掌随展臂 向上齐肩平抬，成搬手；右手则随屈肘向前搭扣胸右前，继而贴 身下穿右肋侧，眼看左手前(图1 -695)。
7. 上动不停。随重心前移并左转(东北）,左脚尖外翻踏实， 右脚跟抬起7成左弓步;同时，又随向左拧腰转脊含蓄胸腹，左手
图 1 -696稍后抬，成左採手;右手向前下，提蓄腹右前，蒿而待发，眼看右 前(图 1-696)。
图 1 -696
饕成
(1) 以上四动为“蛇缠”之象、松柔之形。身转胯旋,腰抒脊 转，臂滚手缠，一体如蛇。以此活化腰脊，柔化通体，节开筋弛, 一身是机。
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