李德印-太极拳教范


一、提膝劈剑|李德印-太极拳教范





左腿屈膝,身体重心后移,上体随之略向右转,右脚尖翘起外摆;同时右手 握剑屈肘向右、向后划弧至体右后方,手心朝上,腕略高于腰;左手剑指向前、 向右划弧摆至右肩前,手心斜朝下。目随视剑尖。(图19)



身体略向左转,重心前移,右脚掌踏实,左腿屈膝提起成右独立步;同时右 手握剑向前劈出,剑、臂平直;左手剑指经下向左划弧摆举至与肩平,手心朝 外,指尖朝前。目视剑尖。(图20、图21)



【动作要点】



① 转腰与摆剑协调一致。独立与劈剑协调一致。



② 独立步时,上体竖直,顶头立腰;左腿屈膝高提过腰,左脚绷平护于裆 前;右腿独立站稳,右脚趾扣地。



③ 劈剑为立剑自上而下,力达剑身下刃。本势劈剑方向为西南,右臂伸直, 左臂侧撑,两臂皆与肩同高。



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【易犯错误】



① 独立时团身屈腿,重心不稳。



② 剑指高举或后伸。



③ 屈腕点剑,劈与点不分。








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